Nasz sponsor
Przepisy wegetariańskie, Wegetarianizm, Ekologia




Menu:


Dlaczego przyczyny somatyczne?

Czy nasza nerwica ma podłoże somatyczne?

Jak wyleczyć nerwicę

Lista niepokojących objawów

Czytamy morfologię krwi

Parę słów o diecie i niedoborach

Najczęściej mylone z nerwicą schorzenia i przypadłości:

Niedobór magnezu

Niedobór omega 3

Niedoczynność tarczycy

Przewlekłe infekcje

Niedobory cynku

Pasożyty układu pokarmowego

Alergie



Pomóż promować stronkę



Bardzo dużo piszę o niedoborach. Komuś mogłoby się wydać niewiarygodne - skąd tyle niedoborów, skoro jemy więcej niż 100 lat temu?

Na najprostszym przykładzie - porównam chleby biały z chlebem razowym, zawartość wybranych mikroelementów i witamin - w procentach dziennego zapotrzebowania:

Składnik Chleb biały, % w 100g Chleb razowy, % w 100g
Białko 18 33
Witamina K 4 11
Witamina B6 3 12
Magnez 6 25
Miedź 7 34
Cynk 5 14
Selen 44 75
Mangan 21 127
Fosfor 10 30
Witamina B5 3 7

Podobnie jest z pozostałą "nowoczesną" żywnością. Ładnie pachnie, ładnie wygląda ale niestety, natury się nie oszuka.